Spa Vert
Espace Bien-Être

NOTRE APPROCHE

Nous visons à améliorer votre santé et votre bien-être général grâce à une multitude de services holistiques. Notre équipe de professionnels qualifiés, triés sur le volet et expérimentés, propose des traitements sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques : le corps, l’esprit et l’âme.

Lorsque vous venez à Espace Vert, vous n’obtenez pas une solution toute faite. Nous prenons le temps de vous connaître et de trouver l’approche qui vous convient le mieux. Parfois, cela signifie vous mettre en contact avec le bon thérapeute pour un massage relaxant après une dure semaine de travail. Dans d’autres cas, il s’agit de mettre en place un programme d’action qui vous aidera à gérer un trouble chronique.

Soulagez votre blessure au genou, gérez vos allergies sans médicaments, venez bousculer votre énergie grâce à la thérapie sonore, demandez à notre naturopathe de vous proposer des changements positifs à votre mode de vie ou venez pour l’un des meilleurs massages à Montréal (élu par Cult Mt pendant 6 années consécutives).

Nous sommes fiers d’offrir une atmosphère tranquille où nous pouvons favoriser la connexion entre nos clients et nos thérapeutes afin de profondément prendre votre santé à cœur.

Les clients nous font part de quelques-unes des raisons pour lesquelles ils aiment le Spa Vert.

NOTRE HISTOIRE

Notre histoire a commencé en 2009, dans le bâtiment Nordelec à Point St Charles. Diane Carruthers, mère de deux jeunes enfants et d’un troisième en route, était fermement décidée à partager ses qualités innées et sa bienveillance.  Son objectif a toujours été de promouvoir la santé et le bien-être et, jusqu’à maintenant, elle continue de le faire en combinant la massothérapie et le travail corporel.

Maintenant au cœur de la Petite Bourgogne, nous sommes passés d’une pièce à un centre entier, d’un thérapeute à une équipe de 30 personnes, d’un rêve à une ressource importante pour notre communauté.

Là où il y a une volonté, il y a un chemin, mais Diane dirait que notre expansion est en grande partie due au fait que nous sommes entourés de femmes incroyables. Alexandra, Kimiko, Mimi et Kristi qui ont aidé à promouvoir le projet depuis le commencement. Kate, Annick et Annic, qui sont les plus grandes supportrices du monde. Un groupe de thérapeutes extrêmement talentueux, qui ont été d’un grand soutien, gentils et patients. Merci à vous !

Détenu par une femme, Spa Vert est devenu un centre de bien-être offrant le meilleur massage thérapeutique, ostéopathie, naturopathie, le travail énergétique et la médecine traditionnelle chinoise à Montréal, et nous continuons d’élargir notre offre de services. Nous sommes fiers d’offrir une atmosphère tranquille où nous pouvons favoriser la connexion entre nos clients et nos thérapeutes afin de vraiment prendre votre santé à cœur.

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ÉQUIPE

Nous sommes fiers de la qualité des services que nous offrons. Tous nos thérapeutes sont qualifiés dans diverses techniques de travail corporel et exercent leur talent particulier en offrant des résultats exceptionnels. Nos thérapeutes sont certifiés et en mesure de fournir des reçus d’assurance.

Diane C.

Massothérapeute certifiée depuis 2004, Diane possède des connaissances et une expérience approfondie pour vous aider. Ses modalités comprennent la fasciathérapie, les points de déclenchement, l’acupression, les techniques d’étirement passif, la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu, les ventouses, le guasha, le crânio-sacré, le viscéral et le reiki. Elle combine différentes modalités pour soulager efficacement la douleur et le stress, promouvoir la relaxation et aider à revitaliser ses clients, en leur apportant un sentiment de bien-être.

Tara M.

Tara est une massothérapeute certifiée, diplômée en massage suédois cinétique en 2005. Intéressée par le travail corporel holistique, elle a poursuivi ses études en shiatsu. Elle adopte une approche bienveillante, incorporant un mélange de méthodes incluant le suédois, le shiatsu, le Deepflow, le Reiki et les Ventouses pour aider à soulager les tensions et à stimuler une relaxation profonde chez ses clients. Elle s’est également spécialisée dans le massage prénatal (2006) pour aider les futures mamans à éliminer l’inconfort causé par la grossesse.

Patricia M.

Diplômée en 2015 à Montréal en massage suédois cinétique. Elle a continué à étudier différentes techniques dont les tissus profonds, le drainage lymphatique, les femmes enceintes, le lomi lomi, les points gâchettes, la mobilisation passive et le massage sur chaise. Elle aime combiner différentes techniques et écoute attentivement les besoins de ses clients afin d’obtenir la bonne approche pour chaque individu. Patricia est très passionnée et se concentre sur les résultats, son objectif étant de promouvoir le bien-être et la relaxation.

Anja W.

Naturopathe avec une approche multidimensionnelle, Anja prends le temps d’écouter et d’identifier comment et où elle peut vous accompagner et vous laisser prendre part active dans votre processus de guérison. Parfois en modifiant votre style de vie, le travail du souffle et à l’aide de plantes médicinales, essences florales, minéraux et vitamines naturelles. Dans le travail énergétique, l’approche se veut parfois plus subtile en fonction de la situation individuelle. C’est son plaisir et son honneur de vous accompagner sur le chemin de l’équilibre et du mieux-être.

Enrique A.

Á l’origine Enrique est un artiste sculpteur qui travaille avec l’argile depuis plus de vingt-cinq ans. Cette technique lui permet de développer un grand sens du toucher et une excellente dextérité. Ses formations en massothérapie sont la Kinésithérapie, Tissus profonds, Shiatsu, Drainage lymphatique, Massage suédois, Femme enceinte, Fascia thérapie et autres. Lors d’une séance de massage il va adapter sa technique á vos besoins, comme ça il peut vous offrir un massage plus personnalisé, soit pour un massage de détente, pour une blessure ou pour un massage plus profond avec plus de pression. Sa personnalité est fondée sur la créativité, l’harmonie et le bien-être. La confiance, le respect, l’écoute et l’équilibre sont au cœur de son approche comme thérapeute, tout comme le besoin de donner et d’aider.

Kathleen R.

Kathleen est massothérapeute certifiée depuis 2003 et assistante de santé (PAB) depuis 2014. Elle a commencé à travailler au Spa Vert en 2011. Elle a commencé par étudier le massage suédois en 2003 et a poursuivi ses études en tant qu’assistante de professeur pendant deux ans, jusqu’à ce qu’elle ait l’occasion d’enseigner en 2006. Elle a poursuivi ses études avec la fasciathérapie, le massage prénatal, les tissus profonds, le drainage lymphatique, les ventouses, le Reiki et les cours de formation de professeurs de yoga doux. Son intention en tant que massothérapeute certifiée est toujours de faire de son mieux pour aider votre corps à se guérir lui-même, en fournissant un environnement sûr et en évaluant chaque traitement en fonction des besoins individuels.

Ashley T.

Ashley a obtenu son diplôme de l’Institut Kiné-Concept en 2016 et pratique la massothérapie à temps plein depuis. Son approche est d’écouter les besoins du client et de l’aider à trouver des solutions pour intégrer des pratiques plus conscientes dans leur vie quotidienne. Elle aime combiner le tissu profond et le relâchement myofascial dans ses traitements afin d’obtenir les meilleurs résultats pour ses clients. Ses massages se concentrent généralement sur la manipulation lente des tissus mous et la thérapie des points de pression pour un soulagement plus efficace, tout en y ajoutant des techniques suédoises pour la relaxation, la circulation et la tension musculaire globale. Une séance typique avec Ashley peut aller d’un travail spécifique sur les douleurs et les tensions chroniques à une relaxation globale du corps pour aider à réduire le stress. Elle accueille également les clientes pour du prénatal, qui en sont à leur deuxième ou troisième trimestre.

Faon S.

Acrobate de cirque pendant plus de 30 ans avec les plus grandes compagnies comme Les 7 doigts de la Main, le Cirque du Soleil et plusieurs compagnies renommées d’Europe, Faon a appris à maitriser les limites de son propre corps et prendre soin de celui-ci de façon religieuse. Ayant eu elle-même plusieurs blessures et bénéficier de plusieurs soins avec différentes thérapies manuelles, sa curiosité a sans cesse été stimulée. Elle est devenue massothérapeute en 2009 et plus tard, elle a entrepris 5 années d’études à temps plein au Collège d’Études Ostéopathique de Montréal.

Pour elle, le corps est une merveille de la nature. Elle s’intéresse aujourd’hui particulièrement aux messages et sources que la douleur peut symboliser, aux blocages émotionnels responsables de certaines chronicités et aux mémoires corporelles enracinées suite aux traumatismes.

Elle s’intéresse également aux bienfaits de l’ostéopathie comme thérapie complémentaire pour améliorer la condition des personnes souffrant de douleurs musculosquelettiques aigues ou chroniques, post-chirurgies, les problèmes digestifs, la santé de la femme, les migraines, les trouble d’anxiété ou de régulation émotionnelle. Elle continue de parfaire ses connaissances par de multiples formations post-graduées sur les commotions cérébrales, les maladie chroniques, la gériatrie et le stress post-traumatique.

Lara L.

Bonjour, je m’appelle Lara, je suis massothérapeute depuis 15 ans. J’aime combiner des méthodes telles que le shiatsu, le suédois et la guérison par le son, pour une expérience à la fois relaxante et profonde. Je me réjouis d’entrer en contact avec vous, chaleureusement Lara.

Lyne G.

Lyne a commencé à s’intéresser au corps par le sport et la danse. Elle est titulaire d’un baccalauréat en danse de l’UQAM. La recherche du bien-être corporel l’a amenée à suivre une formation de physiothérapeute, de fasciathérapeute et de thérapeute Trager. Ses approches allient la connaissance et l’expérience du mouvement, un atout précieux pour comprendre et respecter le processus thérapeutique de l’individu.

Mireille T.

Massothérapeute depuis 10 ans, Mireille est diplômée des écoles reconnues de Kiné-Concept et de Guijek en Suédois Kinesthésique et est membre de la FQM. Elle a par la suite complété la formation en massage périnatal à Guijek et offre également le massage pour enfant. À l’aise autant avec le Deep Tissue qu’avec le massage de relaxation, son traitement est naturellement orienté vers une approche mixte incluant à la fois la profondeur du travail des tensions musculaires propre au suédois et la relaxation. Elle travaille au Spa Vert depuis 3 ans. Son approche est intuitive, créative et elle travaille en synchronisation avec le mouvement du corps, la respiration et la musique. Ses soins sont teintés par diverses approches l’ayant influencée dans son parcours (massage Californien, points énergétiques, étirements Thaï, etc.). Passionnée depuis longtemps par le corps humain et la croissance personnelle, elle a d’abord été formée comme professeur de yoga Sivananda Vedanta puis a suivi diverses formations en danses (flamenco, tango, etc.) avant de découvrir sa passion pour la massothérapie.

Particulièrement intéressée par la psychosomatique (au lien entre le corps et l’esprit) ainsi que par l’aspect énergétique, elle possède des connaissances en médecine chinoise et suit présentement une formation en massage Shiatsu à l’Institut Tao Shiatsu Montréal. Ayant également étudié à l’université en travail social, elle adapte son massage à ce qui se présente et au vécu de la personne. Elle a eu l’opportunité d’exercer sa pratique dans divers contextes (clinique de désintoxication, périnatalité, blessures sportives, etc.) et a effectué des suivis auprès de gens pratiquant diverses disciplines sportives ou artistiques. Ayant eu l’occasion de travailler auprès de gens issus d’horizons diversifiés, elle promeut une approche de non-jugement. Elle parle français, anglais et espagnol.

Katrina T.

Katrina est certifiée en : suédois, réflexologie, réflexologie reproductive, tissus profonds, Lomi Lomi, prénatal, Reiki, drainage lymphatique, pierres chaudes, ventouses, GuaSha, Champi, essences de fleurs, et acupression/médecine traditionnelle chinoise.

Petra S.

Petra se spécialise dans la naturopathie, la thérapie cranio-sacrée, la thérapie Dorn et les constellations familiales systémiques. Originaire d’Allemagne, elle est arrivée au Canada en 2017, élargissant ses pratiques pour inclure diverses autres thérapies de massage, y compris : Massage suédois et thaïlandais (avec huile), réflexologie, drainage lymphatique, massage de grossesse et expérience somatique. Elle encourage le cheminement individuel vers l’autoguérison en utilisant une approche holistique.

Chantal V.

Massothérapeute depuis dix ans et comédienne depuis vingt ans, Chantal a toujours été attirée et fascinée par le mouvement, l’expression corporelle et la nature humaine. La massothérapie lui permet d’exercer une forme de créativité et de polyvalence dans son approche à la fois holistique et intuitive. Par sa présence et son écoute, elle vous offre une expérience, un moment de profonde reconnexion avec vous-même.

Handy P.

Pour Handy, la massothérapie est une façon de partager son don avec le monde. Certifié par l’école IKRA de Montréal, il a à cœur le bien-être de ses clients. Il s’efforce de les aider à relâcher la tension musculaire et la douleur, tout en leur procurant un moment de sérénité pour qu’ils puissent se recentrer. Handy a grandi en regardant sa grand-mère, une guérisseuse, aider les personnes souffrant de douleurs et de courbatures. Cette voie professionnelle lui était destinée, ayant vu et en ayant fait l’expérience directe des bienfaits que cette thérapie peut apporter. Son objectif principal : contribuer à améliorer la vie et le bien-être des gens, un massage à la fois.

Pnina B.

Pnina pratique la massothérapie depuis 1999. Avant d’obtenir ses diplômes en massage, elle a suivi un programme professionnel de ballet classique, a obtenu une licence en danse contemporaine et a enseigné des cours de fitness. Elle est certifiée en massage suédois cinétique, en masso-kinésithérapie et en fascia-thérapie, entre autres. Au fil des ans, son approche personnelle du massage s’est développée. Son travail tend à inclure des techniques plus lentes, orientées vers le détail et utilisant une pression assez profonde, tout en tenant compte de vos préférences et de vos tolérances.

Dites-lui comment vous espérez bénéficier de votre massage, que ce soit pour détendre et calmer l’ensemble du système nerveux, diminuer les tensions et les douleurs, ou les deux. Elle écoutera attentivement tout ce que vous direz et ce qu’elle sentira dans votre corps. Elle utilisera vos réactions verbales et physiologiques pour guider sa façon de travailler au cours d’une séance donnée. Son intention est de vous aider à vous sentir en sécurité, à trouver plus d’aisance et de confort.

Katarzyna U.

Graduée en 2003 de l’Institut Québécois pour la Santé Intégrale Guijek à Montréal, Katarzyna est massothérapeute depuis 20 ans. Son approche humaniste englobe des techniques biomécaniques (Suédois), énergétiques (Polarité) et psychocorporelles (Momentum). Impliquée socialement, elle a travaillé auprès des patients du CHUM pendant plusieurs années. Elle a également collaboré en tant que massothérapeute a un projet de recherche auprès de survivantes de violences sexuelles en partenariat avec l’UQÀM et l’organisme communautaire Trêve pour Elles. Dans le but de transmettre et contribuer, elle a enseigné la massothérapie et fait du mentorat auprès des jeunes thérapeutes. C’est un privilège pour elle de contribuer à votre santé et de vous permettre ces précieux moments de ressourcement.

Kuan Hua (Hilary) C.

Hilary est une naturopathe et massothérapeute qui souhaite aider ses clients à retrouver l’équilibre harmonieux de leur corps. Elle est curieuse du lien intime entre la santé physique et la santé émotionnelle, car très souvent, la douleur est notre corps qui nous envoie un message. Hilary veut aider ses clients à comprendre ces messages afin de soulager efficacement les tensions et le stress.

Hilary est diplômée de l’Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Shanghai et a été en résidence médicale à l’hôpital Shu Guang de Shanghai pendant 3 ans. Elle a fait de l’acupuncture, de la massothérapie et de la thérapie par ventouses pendant plus de 1000 heures d’expérience. Elle a hâte d’aider les clients à trouver un équilibre dans leur corps et leur esprit.

Maria-Jose M.

Maria est titulaire d’un diplôme de massage thaïlandais et de réflexologie délivré par Lotus Palm et d’un certificat en techniques suédoises et thérapeutiques avancées de l’école École Setsuko. En tant que thérapeute corporel, son objectif est de vous aider à vous reconnecter à votre corps et à retrouver une fluidité énergétique. Elle a une approche créative nourrie par sa passion pour les arts de guérison orientaux et la compréhension occidentale du corps humain et de ses systèmes. Maria poursuit actuellement un certificat en thérapie sonore et une formation en thérapie myofasciale structurelle.

Jade D.

Jade pratique la massothérapie depuis 2019. Avec une approche à la fois en douceur et en profondeur, elle favorise l’écoute des tissus musculaires pour favoriser une détente et un relâchement durable. Alliant un amalgame de techniques pour mieux répondre à vos besoins, elle propose un massage détente enveloppant, ou plus ciblé dans le cas d’une douleur particulière. Formée en massage suédois, en massage thérapeutique, en tissus profond et en ventouses, elle cherche toujours à se perfectionner et à en apprendre davantage.

Sophie B.

Sophie est diplômée en massage suédois cinétique de Kiné Concept en 2016. Elle propose des massages conscients et bienveillants, favorisant la relaxation profonde et le soulagement progressif des tensions et des douleurs. La magie du massage est un cadeau. ‘Ouida West’

Nicolas F.

Nicolas a obtenu son diplôme de l’Okanagan Valley College of Massage Therapy en 2015. Après, il à enseigner l’anatomie musculo-squelettique et la neuroanatomie. Depuis, Nicolas s’intéresse de près à des modalités telles que la manipulation viscérale et la thérapie crânio-sacrée biodynamique. Adoptant une approche holistique, Nicolas examine les différentes couches de profondeur lorsqu’il enseigne afin de s’assurer que les étudiants ont une compréhension globale du corps.

Ling C.

Ling est une massothérapeute certifiée et membre du RMQ et ANQ. Depuis le début de sa carrière en Chine en 2004, elle a accumulé une expérience considérable dans ce domaine. En 2010, après six années de pratique en Chine, Ling s’est installée au Canada où elle a participé à un atelier de thérapie de massage à Rimouski afin de se familiariser avec les besoins des clients canadiens. Elle est spécialisée dans les massages de relaxation des tissus profonds, utilisant des techniques naturelles telles que la thérapie d’acupression sur les méridiens, les ventouses et le Gua Sha. Ces méthodes, en particulier son expertise en réflexologie et relaxation de la tension musculaire profonde, sont efficaces pour soulager les tensions et douleurs musculaires.

Tania B.

Tania, est diplômée en Naturopathie (N.D). Elle est également massothérapeute et naturothérapeute en médecine traditionnelle chinoise. Ses traitements consistent à travailler les débalancement énergétiques, nutritionnels et autres afin de restaurer l’équilibre et retrouver l’harmonie.

Carl C.

Je m’appelle Carl Constant. Massothérapeute certifié de l’école de massage Ikra et fier membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes Agréés, je crois fermement dans une approche holistique de la guérison et c’est pourquoi par ma pratique, je cherche à aligner mes patients et à promouvoir le bien-être pour garder un esprit et un corps en bonne santé.

Cristian D.

Ancien danseur de ballet avec une formation en ostéopathie. J’apporte une compréhension profonde du corps et je me concentre sur une approche thérapeutique. J’aime participer au processus de guérison physique ou mentale et aider les gens à mieux se comprendre et se soutenir.

Crow K.

Crow est un ostéopathe de formation classique et un massothérapeute agréé de Toronto. Il est également titulaire d’une licence en études environnementales indigènes de l’université de Trent, avec une spécialisation en agriculture durable. Dans la vingtaine, Crow a travaillé dans des restaurants, des boulangeries artisanales et des fermes biologiques, et a acquis une profonde appréciation de la nourriture, des plantes médicinales et des systèmes écologiques naturels harmonieux. Le désir de comprendre les rythmes de la vie, de la guérison et de la plénitude a conduit Crow à la pratique de la massothérapie et à l’étude de l’ostéopathie tout au long de sa vie. Quelle que soit la modalité ou la technique, Crow vise à aider une personne à trouver sa plénitude inhérente en travaillant avec et à travers le corps. Crow utilise la massothérapie pour aider ses clients à se sentir connectés, apaisés, détendus et incarnés, tout en utilisant l’ostéopathie pour évaluer et traiter les causes profondes de problèmes de santé et de douleurs plus complexes. Crow s’intéresse également à la respiration, à la santé des personnes LGBTQ+, à l’animisme, au mysticisme et à la conscience humaine. Ils apprennent le français à un niveau débutant, merci de votre patience.

Sarah M.

Sarah est ostéopathe depuis 2014 et détient une formation exhaustive lui permettant de traiter tout type de client : bébé, femme enceinte, personne âgée, sportif ou adulte. Avec attention et humilité, elle s’intéresse particulièrement au traitement des déséquilibres posturaux, des troubles gynécologiques, des troubles chroniques et des problèmes liés à l’anxiété.

Claudia N.

Passionnée par le corps humain, les traitements de Claudia son adaptés à chaque individuel pour permettre au corps de s’autonormaliser et de rétablir l’équilibre. Elle a un intérêt particulier pour travailler la posture, les troubles digestifs et le système nerveux central.

Faon S.

Acrobate de cirque pendant plus de 30 ans avec les plus grandes compagnies comme Les 7 doigts de la Main, le Cirque du Soleil et plusieurs compagnies renommées d’Europe, Faon a appris à maitriser les limites de son propre corps et prendre soin de celui-ci de façon religieuse. Ayant eu elle-même plusieurs blessures et bénéficier de plusieurs soins avec différentes thérapies manuelles, sa curiosité a sans cesse été stimulée. Elle est devenue massothérapeute en 2009 et plus tard, elle a entrepris 5 années d’études à temps plein au Collège d’Études Ostéopathique de Montréal.

Pour elle, le corps est une merveille de la nature. Elle s’intéresse aujourd’hui particulièrement aux messages et sources que la douleur peut symboliser, aux blocages émotionnels responsables de certaines chronicités et aux mémoires corporelles enracinées suite aux traumatismes.

Elle s’intéresse également aux bienfaits de l’ostéopathie comme thérapie complémentaire pour améliorer la condition des personnes souffrant de douleurs musculosquelettiques aigues ou chroniques, post-chirurgies, les problèmes digestifs, la santé de la femme, les migraines, les trouble d’anxiété ou de régulation émotionnelle. Elle continue de parfaire ses connaissances par de multiples formations post-graduées sur les commotions cérébrales, les maladie chroniques, la gériatrie et le stress post-traumatique.

Crow K.

Crow est un ostéopathe de formation classique et un massothérapeute agréé de Toronto. Il est également titulaire d’une licence en études environnementales indigènes de l’université de Trent, avec une spécialisation en agriculture durable. Dans la vingtaine, Crow a travaillé dans des restaurants, des boulangeries artisanales et des fermes biologiques, et a acquis une profonde appréciation de la nourriture, des plantes médicinales et des systèmes écologiques naturels harmonieux. Le désir de comprendre les rythmes de la vie, de la guérison et de la plénitude a conduit Crow à la pratique de la massothérapie et à l’étude de l’ostéopathie tout au long de sa vie. Quelle que soit la modalité ou la technique, Crow vise à aider une personne à trouver sa plénitude inhérente en travaillant avec et à travers le corps. Crow utilise la massothérapie pour aider ses clients à se sentir connectés, apaisés, détendus et incarnés, tout en utilisant l’ostéopathie pour évaluer et traiter les causes profondes de problèmes de santé et de douleurs plus complexes. Crow s’intéresse également à la respiration, à la santé des personnes LGBTQ+, à l’animisme, au mysticisme et à la conscience humaine. Ils apprennent le français à un niveau débutant, merci de votre patience.

Diane C.

Massothérapeute certifiée depuis 2004, Diane possède des connaissances et une expérience approfondie pour vous aider. Ses modalités comprennent la fasciathérapie, les points de déclenchement, l’acupression, les techniques d’étirement passif, la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu, les ventouses, le guasha, le crânio-sacré, le viscéral et le reiki. Elle combine différentes modalités pour soulager efficacement la douleur et le stress, promouvoir la relaxation et aider à revitaliser ses clients, en leur apportant un sentiment de bien-être.

Tara M.

Tara est une massothérapeute certifiée, diplômée en massage suédois cinétique en 2005. Intéressée par le travail corporel holistique, elle a poursuivi ses études en shiatsu. Elle adopte une approche bienveillante, incorporant un mélange de méthodes incluant le suédois, le shiatsu, le Deepflow, le Reiki et les Ventouses pour aider à soulager les tensions et à stimuler une relaxation profonde chez ses clients. Elle s’est également spécialisée dans le massage prénatal (2006) pour aider les futures mamans à éliminer l’inconfort causé par la grossesse.

Anja W.

Naturopathe avec une approche multidimensionnelle, Anja prends le temps d’écouter et d’identifier comment et où elle peut vous accompagner et vous laisser prendre part active dans votre processus de guérison. Parfois en modifiant votre style de vie, le travail du souffle et à l’aide de plantes médicinales, essences florales, minéraux et vitamines naturelles. Dans le travail énergétique, l’approche se veut parfois plus subtile en fonction de la situation individuelle. C’est son plaisir et son honneur de vous accompagner sur le chemin de l’équilibre et du mieux-être.

Lara L.

Bonjour, je m’appelle Lara, je suis massothérapeute depuis 15 ans. J’aime combiner des méthodes telles que le shiatsu, le suédois et la guérison par le son, pour une expérience à la fois relaxante et profonde. Je me réjouis d’entrer en contact avec vous, chaleureusement Lara.

Mireille T.

Massothérapeute depuis 10 ans, Mireille est diplômée des écoles reconnues de Kiné-Concept et de Guijek en Suédois Kinesthésique et est membre de la FQM. Elle a par la suite complété la formation en massage périnatal à Guijek et offre également le massage pour enfant. À l’aise autant avec le Deep Tissue qu’avec le massage de relaxation, son traitement est naturellement orienté vers une approche mixte incluant à la fois la profondeur du travail des tensions musculaires propre au suédois et la relaxation. Elle travaille au Spa Vert depuis 3 ans. Son approche est intuitive, créative et elle travaille en synchronisation avec le mouvement du corps, la respiration et la musique. Ses soins sont teintés par diverses approches l’ayant influencée dans son parcours (massage Californien, points énergétiques, étirements Thaï, etc.). Passionnée depuis longtemps par le corps humain et la croissance personnelle, elle a d’abord été formée comme professeur de yoga Sivananda Vedanta puis a suivi diverses formations en danses (flamenco, tango, etc.) avant de découvrir sa passion pour la massothérapie.

Particulièrement intéressée par la psychosomatique (au lien entre le corps et l’esprit) ainsi que par l’aspect énergétique, elle possède des connaissances en médecine chinoise et suit présentement une formation en massage Shiatsu à l’Institut Tao Shiatsu Montréal. Ayant également étudié à l’université en travail social, elle adapte son massage à ce qui se présente et au vécu de la personne. Elle a eu l’opportunité d’exercer sa pratique dans divers contextes (clinique de désintoxication, périnatalité, blessures sportives, etc.) et a effectué des suivis auprès de gens pratiquant diverses disciplines sportives ou artistiques. Ayant eu l’occasion de travailler auprès de gens issus d’horizons diversifiés, elle promeut une approche de non-jugement. Elle parle français, anglais et espagnol.

Katrina T.

Katrina est certifiée en : suédois, réflexologie, réflexologie reproductive, tissus profonds, Lomi Lomi, prénatal, Reiki, drainage lymphatique, pierres chaudes, ventouses, GuaSha, Champi, essences de fleurs, et acupression/médecine traditionnelle chinoise.

Maria-Jose M.

Maria est titulaire d’un diplôme de massage thaïlandais et de réflexologie délivré par Lotus Palm et d’un certificat en techniques suédoises et thérapeutiques avancées de l’école École Setsuko. En tant que thérapeute corporel, son objectif est de vous aider à vous reconnecter à votre corps et à retrouver une fluidité énergétique. Elle a une approche créative nourrie par sa passion pour les arts de guérison orientaux et la compréhension occidentale du corps humain et de ses systèmes. Maria poursuit actuellement un certificat en thérapie sonore et une formation en thérapie myofasciale structurelle.

Crow K.

Crow est un ostéopathe de formation classique et un massothérapeute agréé de Toronto. Il est également titulaire d’une licence en études environnementales indigènes de l’université de Trent, avec une spécialisation en agriculture durable. Dans la vingtaine, Crow a travaillé dans des restaurants, des boulangeries artisanales et des fermes biologiques, et a acquis une profonde appréciation de la nourriture, des plantes médicinales et des systèmes écologiques naturels harmonieux. Le désir de comprendre les rythmes de la vie, de la guérison et de la plénitude a conduit Crow à la pratique de la massothérapie et à l’étude de l’ostéopathie tout au long de sa vie. Quelle que soit la modalité ou la technique, Crow vise à aider une personne à trouver sa plénitude inhérente en travaillant avec et à travers le corps. Crow utilise la massothérapie pour aider ses clients à se sentir connectés, apaisés, détendus et incarnés, tout en utilisant l’ostéopathie pour évaluer et traiter les causes profondes de problèmes de santé et de douleurs plus complexes. Crow s’intéresse également à la respiration, à la santé des personnes LGBTQ+, à l’animisme, au mysticisme et à la conscience humaine. Ils apprennent le français à un niveau débutant, merci de votre patience.

Anja W.

Naturopathe avec une approche multidimensionnelle, Anja prends le temps d’écouter et d’identifier comment et où elle peut vous accompagner et vous laisser prendre part active dans votre processus de guérison. Parfois en modifiant votre style de vie, le travail du souffle et à l’aide de plantes médicinales, essences florales, minéraux et vitamines naturelles. Dans le travail énergétique, l’approche se veut parfois plus subtile en fonction de la situation individuelle. C’est son plaisir et son honneur de vous accompagner sur le chemin de l’équilibre et du mieux-être.

Kuan Hua (Hilary) C.

Hilary est une naturopathe et massothérapeute qui souhaite aider ses clients à retrouver l’équilibre harmonieux de leur corps. Elle est curieuse du lien intime entre la santé physique et la santé émotionnelle, car très souvent, la douleur est notre corps qui nous envoie un message. Hilary veut aider ses clients à comprendre ces messages afin de soulager efficacement les tensions et le stress.

Hilary est diplômée de l’Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Shanghai et a été en résidence médicale à l’hôpital Shu Guang de Shanghai pendant 3 ans. Elle a fait de l’acupuncture, de la massothérapie et de la thérapie par ventouses pendant plus de 1000 heures d’expérience. Elle a hâte d’aider les clients à trouver un équilibre dans leur corps et leur esprit.

Tania B.

Tania, est diplômée en Naturopathie (N.D). Elle est également massothérapeute et naturothérapeute en médecine traditionnelle chinoise. Ses traitements consistent à travailler les débalancement énergétiques, nutritionnels et autres afin de restaurer l’équilibre et retrouver l’harmonie.

Diane C.

Massothérapeute certifiée depuis 2004, Diane possède des connaissances et une expérience approfondie pour vous aider. Ses modalités comprennent la fasciathérapie, les points de déclenchement, l’acupression, les techniques d’étirement passif, la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu, les ventouses, le guasha, le crânio-sacré, le viscéral et le reiki. Elle combine différentes modalités pour soulager efficacement la douleur et le stress, promouvoir la relaxation et aider à revitaliser ses clients, en leur apportant un sentiment de bien-être.

Lara L.

Bonjour, je m’appelle Lara, je suis massothérapeute depuis 15 ans. J’aime combiner des méthodes telles que le shiatsu, le suédois et la guérison par le son, pour une expérience à la fois relaxante et profonde. Je me réjouis d’entrer en contact avec vous, chaleureusement Lara.

Katrina T.

Katrina est certifiée en : suédois, réflexologie, réflexologie reproductive, tissus profonds, Lomi Lomi, prénatal, Reiki, drainage lymphatique, pierres chaudes, ventouses, GuaSha, Champi, essences de fleurs, et acupression/médecine traditionnelle chinoise.

Kuan Hua (Hilary) C.

Hilary est une naturopathe et massothérapeute qui souhaite aider ses clients à retrouver l’équilibre harmonieux de leur corps. Elle est curieuse du lien intime entre la santé physique et la santé émotionnelle, car très souvent, la douleur est notre corps qui nous envoie un message. Hilary veut aider ses clients à comprendre ces messages afin de soulager efficacement les tensions et le stress.

Hilary est diplômée de l’Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Shanghai et a été en résidence médicale à l’hôpital Shu Guang de Shanghai pendant 3 ans. Elle a fait de l’acupuncture, de la massothérapie et de la thérapie par ventouses pendant plus de 1000 heures d’expérience. Elle a hâte d’aider les clients à trouver un équilibre dans leur corps et leur esprit.

Ling C.

Ling est une massothérapeute certifiée et membre du RMQ et ANQ. Depuis le début de sa carrière en Chine en 2004, elle a accumulé une expérience considérable dans ce domaine. En 2010, après six années de pratique en Chine, Ling s’est installée au Canada où elle a participé à un atelier de thérapie de massage à Rimouski afin de se familiariser avec les besoins des clients canadiens. Elle est spécialisée dans les massages de relaxation des tissus profonds, utilisant des techniques naturelles telles que la thérapie d’acupression sur les méridiens, les ventouses et le Gua Sha. Ces méthodes, en particulier son expertise en réflexologie et relaxation de la tension musculaire profonde, sont efficaces pour soulager les tensions et douleurs musculaires.

Tania B.

Tania, est diplômée en Naturopathie (N.D). Elle est également massothérapeute et naturothérapeute en médecine traditionnelle chinoise. Ses traitements consistent à travailler les débalancement énergétiques, nutritionnels et autres afin de restaurer l’équilibre et retrouver l’harmonie.

Carl C.

Je m’appelle Carl Constant. Massothérapeute certifié de l’école de massage Ikra et fier membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes Agréés, je crois fermement dans une approche holistique de la guérison et c’est pourquoi par ma pratique, je cherche à aligner mes patients et à promouvoir le bien-être pour garder un esprit et un corps en bonne santé.

LOCALISATION

2360, rue Notre-Dame Ouest, bureau 300
(troisième étage, tournez à gauche en sortant de l’ascenseur),
Montréal, QC, H3J 1N4

Point de référence : Nous sommes dans le bâtiment en face du Rona. La rue transversale est Vinet.

Transports en commun

Le métro le plus proche est Lionel Groulx. (Rue transversale Vinet)

Planifiez votre voyage

Bixi

Il y a plusieurs stations Bixi aux alentours.

Veuillez consulter le site bixi pour plus d’informations.

Voiture

Le stationnement est assuré par des parcmètres dans la rue. Vous pouvez télécharger l’application mobile P$ Service sur votre smartphone pour payer votre parcmètre à distance.

Espace Vert About Location

NOS HORAIRES

Nous sommes ouverts du lundi au vendredi de 9h à 22h et les samedi et dimanche de 9h à 21h. Nous sommes exceptionnellement fermés le 25 décembre et le 1er janvier. Notre équipe chargée des réservations est disponible de 9h à 21h tous les jours.

Si notre équipe responsable des réservations ne répond pas à votre appel, veuillez laisser un message. Elle doit être en train de servir des clients et se fera un plaisir de vous rappeler.

FAQs

Nous nous appelions auparavant Spa Vert, mais nous sommes toujours le même endroit et la même équipe, avec un nouveau nom qui nous reflète plus fidèlement. Nous ne sommes pas un spa au sens de l’esthétique, mais nous avons toujours offert une expérience sereine, quel que soit l’objectif de la prestation.

Réservations
Nous vous recommandons de réserver plusieurs jours à l’avance afin de vous assurer d’obtenir les heures de traitement souhaitées. Une carte de crédit est requise au moment de la réservation pour garantir votre rendez-vous. Les détenteurs de cartes-cadeaux doivent fournir le numéro de la carte au moment de la réservation.

Modes de paiement
Nous acceptons les cartes de débit, les cartes de crédit (sauf Amex) et les espèces. Nous n’acceptons plus les cartes-cadeaux Wayspa.

RÈGLEMENTS

Veuillez arriver 5 minutes avant l’heure prévue de votre rendez-vous. Quelle que soit votre heure d’arrivée, le traitement devra se terminer à l’heure prévue. N’oubliez pas d’éteindre votre téléphone portable. Les services et les prix sont susceptibles d’être modifiés.

Chaussures d’extérieur
Nous disposons de pantoufles à l’entrée afin de préserver la propreté de l’espace pour tous. Les chaussures d’extérieur doivent être laissées dans le casier à l’extérieur ou emportées dans la chambre.

Zone de calme
Nous demandons à chacun de parler à voix basse dans notre espace et de respecter les autres clients en cours de séance.

Reçus d’assurance
Nos professionnels sont membres d’une association et peuvent délivrer des reçus d’assurance pour les services qu’ils fournissent. Veuillez noter qu’ils ne peuvent rédiger le reçu que pour la personne qui a reçu et payé le traitement. Si vous avez reçu un massage, vous recevrez un reçu de massothérapie. Si vous avez suivi une consultation de naturopathie, vous recevrez un reçu de naturopathie.

Annulations
Si vous devez annuler votre rendez-vous, nous demandons un préavis de 24 heures pour un traitement unique et de 48 heures pour un traitement de 2 heures ou plusieurs traitements. En cas d’annulation sans le préavis requis ou de non-présentation, le client se verra facturer 60 % de sa carte de crédit ou de sa carte-cadeau.

Espace Vert About Team

CARRIÈRES

Nous souhaitons rencontrer des professionnels passionnés et qui excellent dans ce qu’ils font. Nous nous efforçons d’être plus qu’un lieu de travail, nous sommes une communauté. Nous encourageons une communication transparente, nous faisons preuve d’empathie et nous travaillons dans un esprit de famille. Nous abordons le changement de manière positive, nous sommes toujours prêts à nous entraider et à nous rassembler autour d’objectifs communs.

Nous sommes accueillants et authentiques, avec la simplicité et la qualité de l’expérience que nous offrons. Nous guidons par l’exemple, nous sommes responsables et nous obtenons d’excellents résultats. Si vous pensez que c’est une famille que vous aimeriez rejoindre, veuillez envoyer votre CV.

Thérapeutes

Si vous souhaitez rejoindre une équipe de plus de 30 thérapeutes passionnés par leur travail, qui assurent des traitements exceptionnels, qui ont l’esprit d’équipe et qui offrent un excellent service à la clientèle, nous serions ravis de vous rencontrer.  Que vous soyez physiothérapeute, massothérapeute ou professionnel proposant une approche différente du bien-être, nous sommes toujours intéressés à entrer en contact avec vous.

Réception

Le personnel de la réception est le visage et la voix de notre espace et la clé de notre fonctionnement harmonieux et convivial. Nous recherchons des personnes qui excellent dans le service à la clientèle, qui peuvent effectuer plusieurs tâches à la fois et qui réfléchissent en dehors des sentiers battus. Si vous souhaitez rejoindre une équipe dynamique, réfléchie et bienveillante, veuillez >envoyer votre CV.

Les Spécialistes De L’hygiène

Nos agents de nettoyage veillent à ce que notre espace réponde toujours aux normes les plus strictes.  Sans votre travail assidu, nos activités ne fonctionneraient pas aussi bien.

Espace Vert About Our Space Row 2

ESPACE

Chaque chambre est unique et nous sommes fiers de nous assurer que l’espace est physiquement et énergétiquement propre. De nos normes d’hygiène strictes pour les locaux aux géoformes ou cloches de Kochi dans la chambre, vous serez accueillis dans un havre de sérénité.

Sharon Ramsay
www.sharonramsay.com

Frank Caracciolo
www.frankcaracciolo.com

Lamps d’ambiance sur mesure
www.illuminart.ca

Motivationjewelry
motivationjewelry.etsy.com

De magnifiques bijoux faits à la main – uniques en leur genre – fabriqués avec amour par Kathleen.

Espace Vert About Our Space

COMMUNAUTÉ

La Petite-Bourgogne est une communauté dynamique avec une abondance d’activités. Partager vos expériences et nouvelles avec nous. Profitez des photographie que nous avons prises récemment.

Éco ressources

Teo Taxi électrique à Montréal

Rebicycle

Un organisme inclusif prônant la mobilité urbaine, la collaboration communautaire, l’économie circulaire, le transport actif, le support de l’économie locale, la charité et la fabrication durable

Communauto – covoiturage

Ki Nature

Marche Bleuet

Ressources/conseils

Quelques liens pour vivre de façon éco-responsable:

Sustainable Montreal

50 Ways to Help

Fondation David Suzuki

Equiterre

Encore Livres

Nettoyage

Unscented company

Bio Vert

Il existe plusieurs façons de nettoyer sa maison tout en respectant l’environnement. Il est possible de confectionner des nettoyants écologiques pour la maison avec plusieurs produits du quotidien.

UTILISER DES CHIFFONS

Utilisez des vieux t-shirts coupés en grands carrés. Vous pouvez même façonner une vieille serviette ou débarbouillette en une housse réutilisable pour votre swiffer.

ENLEVER LA MOISISSURE NATURELLEMENT AU VINAIGRE

Gicler du vinaigre sur la moisissure tenace et sur la moisissure dans votre salle de bain. Laissez-le tremper pendant quelques heures, puis frottez-le. Si cela ne fonctionne pas, essayez de faire une pâte de bicarbonate de soude avec un peu d’eau et appliquez-la sur les zones affectées. C’est un abrasif super efficace, mais doux.

LE BICARBONATE DE SOUDE, ÇA RAFRAICHIT

Il peut être utilisé pour laver à la main les casseroles et poêles sans crainte de les endommager. Laissez-les simplement tremper dans de l’eau chaude et 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude pendant 15 à 20 minutes pour faire décoller la nourriture et diluer la graisse. Ceci est un excellent désodorisant naturel, il est donc utile dans toutes sortes d’urgences de nettoyage. Une méthode plus naturelle de nettoyer les tapis est d’utiliser du bicarbonate de soude pour nettoyer et neutraliser les odeurs. Saupoudrez votre tapis de bicarbonate de soude, laissez reposer pendant quelques heures, puis passez l’aspirateur.

UTILISER DU VINAIGRE POUR UN NETTOYANT TOUT USAGE

Essayez d’en utiliser avec un peu de papier journal recyclé au lieu du Windex pour nettoyer la vitre et les miroirs, ou remplacez votre agent de rinçage par du vinaigre dans votre lave-vaisselle. Vous pouvez également mélanger le vinaigre et l’eau en parts égales pour faire une solution de nettoyage de sol tout usage.

POLIR LE MÉTAL AU CITRON

Coupez un citron en deux et saupoudrez le fruit exposé de sel, puis utilisez-le comme tampon pour polir le métal. Après un rinçage rapide et un lustrage avec un chiffon doux, vos luminaires seront comme neufs.

Alimentation

Urban Seedling

Faites pousser vos propres légumes biologiques.

Lufa Farm

Service de paniers biologiques domicile

Fermier de famille

Fergus Bio

Ecollegey

Epicierie biologies Livraison à domicile

Santropol

Un centre alimentaire communautaire qui rassemblant les gens grâce à divers programmes, activités et services.

Vêtements

Empire Échange | 51 Rue Bernard W

Bébé

Doulas

Bummis: Couches de cotton

Cours prénataux

Maison de naissances

Nous aimons soutenir les artistes et les entreprises locales autant que possible afin d’assurer la prospérité de notre communauté. Si vous souhaitez en ajouter d’autres, n’hésitez pas à nous le faire savoir à l’adresse info@spavert.com.

Artistes locaux

Les œuvres des artistes suivants sont affichées au Spa Vert :

Sharon Ramsay

Frank Caracciolo

Lamps d’ambiance sur mesure

Motivationjewelry

De magnifiques bijoux faits à la main – uniques en leur genre – fabriqués avec amour par Kathleen.

Restaurants et cafés locaux

Marché Atwater | 138 Atwater Ave

Bagels Le Trou | 1845 William St.

Barley Bar à Céréales | 2613 Notre-Dame St W.

Burgundy Lion | 2496 Notre-Dame St W.

Campanelli Cafe | 4634 Notre-Dame St W.

Candide | 551 Rue Saint-Martin

Drinkerie Ste-Cunégonde | 2661 Notre-Dame St W.

El Gordo | 2518 Notre-Dame St W.

Joe Beef | 2491 Notre Dame St W.

Lili and Oli | 2713 Notre Dame St W.

Liverpool House | 2501 Notre Dame St W.

Mamie Clafoutis | 2660 Notre Dame W.

Perles et Paddock | 403 Rue des Seigneurs

Satay Brothers | 3721 Notre Dame W.

September Cafe | 2471 Notre-Dame St W.

Spanel Crepes & Gourmets | 1960 Notre Dame St W.

Sumac | 3618 Notre Dame W.

Sweet Lee’s | 4150 rue Wellington

Tuckshop | 4662 Notre Dame St W.

Enterprises Locaux

Boutique Peridot | 2509 Notre-Dame St W.

Théâtre Beanfield | 2490 Notre-Dame St W.

Clinique Dentaire Notre-Dame | 2360 R. Notre Dame O #308

Ma Bicyclette

RONA Quincaillerie | 2371 Notre-Dame St W.

DailyOm

ForeverConscious

MysticMamma

North Point Astrology

Lush Lands

The Shed – Espace Yoga  | 117 Chemin de la Pointe N, Verdun, QC H3E 1Y1

Akasha Yoga Montreal  | 3413 Notre-Dame St W, Montreal, Quebec H4C 1P3